Différents massages : crânien , mains, pieds, pieds au bol kansu, dos.
Ces différents massages permettent un relâchement intense et un apaisement efficace. Ils conviennent aux enfants-ados-adultes.
Le massage crânien de tradition indienne.
Massage habillé, en position assise ou allongée. Relâchement rapide du corps. Effet apaisant et énergisant.
Il est composé de mouvements de pressions-rotations, fortes et légères, sur l’ensemble du crâne, de la nuque et du haut du dos (épaules, omoplates, trapèzes).
Il stimule la circulation lymphatique et sanguine ainsi que la peau du cuir chevelu. Il soulage les troubles associés au stress comme la migraine, les maux de dos, l’épuisement (physique et émotionnel), l’insomnie.
Il laisse une sensation de bien-être durable après 20 minutes de massage. Prix en bas de page.
Il convient à tous, petits et grands.
Le massage des mains de tradition indienne.
Il permet de stimuler les organes grâce à la sollicitation des zones réflexes contenues sur la main. Il a des effets apaisants rapides sur le corps car les mains sont riches en terminaisons nerveuses qui offrent une mini cartographie du corps.
Le massage consiste à masser l’avant bras, le poignet, la paume, les doigts, les tranchants (côtés) et le dos de la main.
Bienfaits : il évacue le stress, les troubles du sommeil, combat l’usure des ligaments et tendons de la main, permet de retrouver de la souplesse au niveau de la main, du poignet et des articulations.
Il convient à tous, du plus jeune au plus âgé.
Durée : 20 minutes. Prix en bas de page.
Le massage des pieds.
Les pieds représentent la partie du corps la plus sollicitée par le fait même de supporter toute la charge pondérale, par la station debout prolongée ou par le port de chaussures qui les empêchent de respirer.
Grâce à la stimulation des zones réflexe,le massage des pieds donne accès à tous les organes et favorise l’évacuation des tensions tout en soulageant les douleurs. Il permet de rétablir l’équilibre de l’organisme.
Le massage englobe la jambe, les chevilles, la plante du pied, les orteils, le dos du pied et les côtés.
Il convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes et personnes âgées.
L’effet de détente est impressionnant après 20 minutes. Prix en bas de page.
Le massage des pieds au bol kansu.
Il commence par un massage des pieds classique (voir ci-dessus) et il se poursuit par l’utilisation d’un petit bol de cuivre appelé « bol kansu ». Son nom signifie « combinaison de plusieurs métaux » , alliage de 5 métaux dont le cuivre, zinc et bronze.
Ce métal a la propriété d’absorber les excès de chaleur du corps ou inversement, de compenser le manque de chaleur. Il a un effet apaisant ou énergisant. On exerce des pressions glissées sur la plante du pied ainsi que des rotations légères ou profondes. Ces manoeuvres détendent le système nerveux et aident à la circulation sanguine.
Durée : 45 min. Prix en bas de page.
Le massage relaxant du dos.
Le dos est une des zones du corps la plus sujette aux tensions. En effet, de très nombreux et puissants muscles sont sollicités dans cette région.
Le massage de dos se passe en position couchée, sur une couverture chauffante, dans un local chauffé à 26d°. Les jambes sont recouvertes par un plaid. Tout est fait pour que le relâchement débute rapidement.
Chaque zone du dos sera massée, de la nuque au sacrum en passant par les omoplates et trapèzes, particulièrement contractés. L’effet du massage est très relaxant et la décontraction persiste un bon moment.
Durée au choix : 30 ou 45 minutes. Prix en bas de page.
Il convient à tout âge.
Pour les personnes souffrant de sciatique ou de douleurs importantes, la position latérale sera proposée.
Concernant les femmes enceintes, il existe un massage spécifique, du corps complet : le massage prénatal.
Crânien
20 minutes
Massage habillé, en position assise ou allongée. Relâchement rapide du corps. Effet apaisant et énergisant.
Mains
20 minutes
Massage avec des effets relaxants rapides sur le corps car les mains sont riches en terminaisons nerveuses qui offrent une mini cartographie du corps.
Pieds
20 minutes
Le massage des pieds donne accès à tous les organes et favorise l’évacuation des tensions tout en soulageant les douleurs. Il permet de rétablir l’équilibre de l’organisme.
Pieds au bol kansu
45 minutes
Il a un effet apaisant ou énergisant. On exerce des pressions glissées sur la plante du pied ainsi que des rotations légères ou profondes. Ces manoeuvres détendent le système nerveux et aident à la circulation sanguine.
Dos
30 ou 45 minutes
Chaque zone du dos sera massée, de la nuque au sacrum en passant par les omoplates et trapèzes, particulièrement contractés. L’effet du massage est très relaxant et la décontraction persiste un bon moment.
